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CONOSCERE
LA POTENZIALITÀ DEL PRANA
Seminario
di conoscenza e pratica yoga
Conduce
Sarath Tennakoon
Domenica
26 Maggio 2013, Ore 10.00 – 13.00 /14.30 – 17.30
Centro
Ewam - Via R. Giuliani- 505 - Firenze
Prana
è il principio dell’energia sottile appartenente alla creazione e
all’evoluzione cosmica e nel corpo umano si manifesta come flusso
energetico mentale.
Nello
yoga il percorso esistenziale e la relazione fra l’uomo e
l’universo sono affrontati e spiegati in un modo profondo perché
tali conoscenze contribuiscono al benessere dell’uomo e della
natura in cui vive.
5
elementi, 5 corpi o involucri, 5 organi di senso, 5 organi di azione,
5 soffi vitali e 4 formazioni mentali di coscienza: queste, secondo
lo yoga tantrico, sono le condizioni in cui si manifestano i fenomeni
cosmici nel corpo umano, che sono costituiti di coscienza e di
energia; tale energia si trasforma e si manifesta in varie forme.
Esistono
molti insegnamenti fondati su queste basi e molte tecniche per
attivare, disciplinare e armonizzare il prana che circola nel corpo
umano. I famosi insegnamenti
pranayama (disciplinare
il prana) sono
molto importanti ma non sono gli unici dato che
ne esistono tanti altri.
Il
prana è un’energia oscillante che si muove in un modo dualistico
nell’ambito fisico-mentale ed emotivo, creando spesso squilibri e
disagi. Ecco perché dobbiamo conoscere, disciplinare e armonizzare
questa energia.
Il
prana mette in moto il respiro, il calore, la circolazione di tutti i
fluidi corporali e attiva il movimento fisico in generale. Il prana
trasforma gli umori, apre i sensi, la mente e stimola il
funzionamento degli organi. Disciplinando il prana, si può
controllare il respiro, migliorare la concentrazione mentale,
l’ansia, le emozioni e i pensieri mal gestiti, che creano
malumore e tormenti mentali; si può meglio controllare anche
l’iperattività, che crea esaurimento; l’irritabilità, gli
scatti di rabbia e i disagi meteoropatici . La “calma” del prana
aiuta a rilassarci, a riposare
e ad avere un buon sonno rigeneratore.
Nel
mondo d’oggi molti disagi ascrivibili alla cattiva circolazione del
prana sono diventati “normali” e spesso sono causati
dall’ambiente circostante che, a sua volta, ha perso l’equilibrio
a causa del piccolo “io” dell’uomo – dietro cui si nasconde
un grande ego - che si sente più grande dell’intero universo!
Seminario
aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato lo Yoga
Si
prega di confermare la propria presenza
al seminario il prima
possibile.
È consigliabile portare cibo leggero
per il pranzo e vestire con abiti leggeri.
Il
costo del seminario e di 50 € (IVA
compresa)
Per maggiori informazioni e
prenotazioni .
Tel
- 338
6572100 , email - kanthiyoga@gmail.com
Sarath
Tennakoon
Nato in Shri
Lanka nel 1959,
Buddista di tradizione Theravada, vive a Firenze dal 1982. Dal
1984 insegna
Yoga, dal 1996
anche al
centro Ewam. Il suo metodo si basa su di un’accurata scelta tra le
innumerevoli tecniche di Yoga Tantrico e offre un’esperienza
semplice ma potente, praticabile da tutti. Inoltre, organizza
seminari di approfondimento su vari argomenti specifici a complemento
degli insegnamenti teorico-pratici.
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