CONOSCERE LA POTENZIALITÀ DEL PRANA

Seminario di conoscenza e pratica yoga

Conduce Sarath Tennakoon

Domenica 26 Maggio 2013, Ore 10.00 – 13.00 /14.30 – 17.30

Centro Ewam - Via R. Giuliani- 505 - Firenze

Prana è il principio dell’energia sottile appartenente alla creazione e all’evoluzione cosmica e nel corpo umano si manifesta come flusso energetico mentale.

Nello yoga il percorso esistenziale e la relazione fra l’uomo e l’universo sono affrontati e spiegati in un modo profondo perché tali conoscenze contribuiscono al benessere dell’uomo e della natura in cui vive.

5 elementi, 5 corpi o involucri, 5 organi di senso, 5 organi di azione, 5 soffi vitali e 4 formazioni mentali di coscienza: queste, secondo lo yoga tantrico, sono le condizioni in cui si manifestano i fenomeni cosmici nel corpo umano, che sono costituiti di coscienza e di energia; tale energia si trasforma e si manifesta in varie forme.

Esistono molti insegnamenti fondati su queste basi e molte tecniche per attivare, disciplinare e armonizzare il prana che circola nel corpo umano. I famosi insegnamenti pranayama (disciplinare il prana) sono molto importanti ma non sono gli unici dato che ne esistono tanti altri.

Il prana è un’energia oscillante che si muove in un modo dualistico nell’ambito fisico-mentale ed emotivo, creando spesso squilibri e disagi. Ecco perché dobbiamo conoscere, disciplinare e armonizzare questa energia.

Il prana mette in moto il respiro, il calore, la circolazione di tutti i fluidi corporali e attiva il movimento fisico in generale. Il prana trasforma gli umori, apre i sensi, la mente e stimola il funzionamento degli organi. Disciplinando il prana, si può controllare il respiro, migliorare la concentrazione mentale, l’ansia, le emozioni e i pensieri mal gestiti, che creano malumore e tormenti mentali; si può meglio controllare anche l’iperattività, che crea esaurimento; l’irritabilità, gli scatti di rabbia e i disagi meteoropatici . La “calma” del prana aiuta a rilassarci, a riposare e ad avere un buon sonno rigeneratore.

Nel mondo d’oggi molti disagi ascrivibili alla cattiva circolazione del prana sono diventati “normali” e spesso sono causati dall’ambiente circostante che, a sua volta, ha perso l’equilibrio a causa del piccolo “io” dell’uomo – dietro cui si nasconde un grande ego - che si sente più grande dell’intero universo!

Seminario aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato lo Yoga

Si prega di confermare la propria presenza al seminario il prima possibile. È consigliabile portare cibo leggero per il pranzo e vestire con abiti leggeri.

Il costo del seminario e di 50 € (IVA compresa)

Per maggiori informazioni e prenotazioni .

Tel - 338 6572100 , email - kanthiyoga@gmail.com

Sarath Tennakoon

Nato in Shri Lanka nel 1959, Buddista di tradizione Theravada, vive a Firenze dal 1982. Dal 1984 insegna Yoga, dal 1996 anche al centro Ewam. Il suo metodo si basa su di un’accurata scelta tra le innumerevoli tecniche di Yoga Tantrico e offre un’esperienza semplice ma potente, praticabile da tutti. Inoltre, organizza seminari di approfondimento su vari argomenti specifici a complemento degli insegnamenti teorico-pratici.