INCONTRO DI MEDITAZIONE SAMATHA VIPASSANA

Sabato 31 maggio, ore 10.00 – 12.00

Guidato da Paolo Mori

Una mattina di pratica intensiva per coltivare attenzione, consapevolezza e aprire il cuore verso noi stessi e gli altri.

Questi tre aspetti hanno un’azione sinergica e vengono integrati progressivamente nell’esperienza meditativa.

Alterneremo pratica seduta e camminata, in silenzio, per dare continuità al nostro lavoro introspettivo e scoprire che bastano alcune ore per staccare e resettare la nostra mente-corpo.

Il corso è ad offerta libera, ma è necessaria la prenotazione con una mail a: info.ewam@gmail.com, entro le ore 12.00 di venerdì 30 maggio.