Incontro di Meditazione Vipassana

Sabato 13 dicembre 2025 ore 10:00-12:30

Guidato da Paolo Mori

L’incontro è ad offerta libera, e non è necessaria la prenotazione.

Il termine sanscrito Nirhoda significa “cessazione”, “arresto”, “quiete”, si riferisce a un momento di pausa, una sospensione delle incessanti attività della mente. Nirhoda è la Terza Nobile Verità, la verità della cessazione della sofferenza esistenziale (dukka).

Durante la meditazione, e in particolare nel terzo piazzamento ravvicinato della consapevolezza, l’investigazione della mente e degli stati mentali, piccoli istanti di nirhoda si presentano quando il flusso di pensieri rallenta e notiamo lo spazio tra un pensiero e l’altro. Ci applichiamo con un’attitudine di investigazione attiva che nota quello che c’è in questo momento, qui ed ora, il sorgere e il cessare dei fenomeni.

Paolo Mori ha incontrato il Dharma alla fine degli anni ’70, presso l’Istituto Lama Tzong Khapa e in India. In seguito ha approfondito la pratica del buddhismo tibetano integrandola con quella della tradizione Samatha-Vipassana. Ha frequentato il centro ritiri Gaia House in Inghilterra e ha partecipato a ritiri condotti da B. Alan Wallace. Ha conseguito il Master in Mindfulness: Pratica, Clinica e Neuroscienze, presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università la Sapienza di Roma. E’ istruttore del protocollo Mindfulness-Based-Stress Reduction.