Attraverso un percorso di consapevolezza corporea avremo la possibilità di muoverci
con più flessibilità e armonia. Semplici esercizi guidati, movimenti lenti e gentili, nel
rispetto delle proprie capacità, abbinati ad un corretto uso della respirazione  offriranno
l’opportunità, tramite la loro pratica costante, di acquisire una migliore postura oltre
a  evidenti benefici nella propria elasticità fisica,  tonicità, maggiore concentrazione,
stabilità,  rilassamento fisico e mentale.

Annalisa Favalli, insegnante Yoga da oltre 20 anni tiene regolarmente corsi  di vario livello. Si è
formata nella tradizione dei Maestri Himalayani:  Swami Rama e Swami Veda Bharati (Rishikesh –
India).  Ha studiato e collaborato con Victor Bishoff dell’Himalayan Yoga Institute (Firenze –
Ahrensburg).  Insegnante Hata Yoga  certificata U.I.S.P sezione aree orientali. Insegnante Yoga Ratna
diplomata all’ Istituto Surya Chandra Marga-Yoga di Gabriella Cella Al-Chamali. Istruttore di
ginnastica posturale riconosciuto da Aics  e Coni. Ha conseguito il titolo di Counselor relazionale per
l’armonizzazione e lo sviluppo  della personalità,  all’ Accademia di scienze tradizionali dell’India
C.S.B, riconosciuta dall’Università Indiana  Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, iscritta A.C.P. (albo
counselor professionisti). Operatore certificato L.P.P. (Liberation Prison Project ) Ha svolto  attività di
volontariato con un progetto di Yoga e Meditazione  nell’ Istituto Penitenziario  di San Gimignano e in
quello di Volterra. Discepola del Ven Chusang Tulku Rinpoche e praticante Buddhista.