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Attraverso un percorso di consapevolezza corporea avremo la possibilità di muoverci con più flessibilità e armonia. Semplici esercizi guidati, movimenti lenti e gentili, nel rispetto delle proprie capacità, abbinati ad un corretto uso della respirazione  offriranno l’opportunità, tramite la loro pratica costante, di acquisire una migliore postura oltre a  evidenti benefici nella propria elasticità fisica,  tonicità, maggiore concentrazione, […]

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